木更津トライアスロン直後 6月4週の練習まとめです。 レース後、急に暑くなったこともあり、レース疲れと夏バテが同時に来ました。 体調管理を優先し、完全休養を多く取った週になりました。 練習メニューも夏メニューに考え直ししました。 次回のレースに向…