2月4週目の練習を振り返ります。 2月22日：RUN「変化走(30分Eペース走、30分Mペース走)」 2月23日：完全休養 2月24日：Zwift「SST(short)」 2月25日：RUN「6.5km Tペース走」 2月26日：完全休養 2月27日：RUN「5.3km Eペース走」 2月28日：RUN「19.1km LSD」…