先週の練習を振り返ります。 2月15日：Zwift「SST(short)」 2月16日：Zwift「The Gorby」 2月17日：16.3km変化走(30分Eペース、20分Tペース、5分Eペース、10分Tペース、5分Eペース、5分Tペース、5分Eペース) 2月18日：完全休養 2月19日：完全休養 2月20日：Z…