先週の練習内容を振り返ります。 2月8日：Zwift「SST(short)」 2月9日：16.3km ポイント練習 (Eペース10分+Mペース30分+Tペース5分+Mペース30分) 2月10日：Zwift「The Gorby」 2月11日：9.8km Eペース走 2月12日：Zwift「Zwift Academy Tri：Bike Workout」 …