先週の練習を振り返ります。 1月25日：6.5km Eペース走 1月26日：Zwift「SST(short)」 1月27日：Zwift「The gorby」 1月28日：完全休養 1月29日：完全休養 1月30日：9.8km Mペース走 1月31日：Zwift「SST(Med)」 この週もシンスプリントとの戦いでした。 今…