12月3週目トライアスロンの練習内容について振り返ります。 12月21日：Zwift「SST(Short)」 12月22日：6.5km Tペース走 12月23日：Zwift「The Gorby」 12月25日：6.5km Tペース走 12月27日：9.0km Tペース走、Zwift「SST(Med)」 先日の「千葉さとやまマラソ…