日々、トレーニングを欠かさないようにしていますが、なかなかタイムは伸びないものです。 ふと、YAHOO!検索で、「10km 40分切り」とか調べてみると、色々なサイトがあり、中には、「このメニューをやれば3カ月で、全くの初心者から39分台になる」という記事…