ZWIFTで、自分の弱さを確認。

三重県トライアスロン協会の方々は、優しく厳しい方々で、出場した大会の結果をWebでチェックし、かなり厳しいアドバイスをして頂けます。

特にトライアスロンをやる上で、「絶対的に弱い！」と、怒られている自転車。

正直、「そこまで弱くはないだろう」と高を括っていましたが、ローラー台と連動するアプリ「ZWIFT」で測定してみると、ビックリする程弱いことが判明！

すぐさま、「ZWIFT」で特訓を始めている次第です。

「ZWIFT」での選手の強さの指標の一つがFTPです。

FTPとは、「1時間維持できる限界の平均パワー」です。

他にも様々な指標がありますが、トライアスロンで高みを目指す上で必要な指標がFTPのようです。

そのFTP測定が、105W！！

コナを目指している選手が220W程度、安田大サーカスの団長が180W程度です。

105Wというのは、最低レベル。

測定グラフもギリギリ表示される程度の話にならないレベルです。

自転車って、屋外で漕いでいると、ちょっとした坂や風でスピードが変わってしまうので、水泳やマラソンのように指標がわかりにくいのが欠点でした。

ただ、ZWIFTを利用することで、それが丸裸になり、自分の弱さが判明！！

逆に、記録を伸ばしたい放題の種目と判明しました！！

現在、2か月のトレーニングで、134Wまで上がりました。

安田大サーカスの団長に負けないように、もっと練習に励みたいと思います！